Vague de chaleur en cours

Selon Environnement Canada, les chaleurs extrêmes persisteront jusqu’à jeudi. Les personnes qui souffrent de problèmes cardiovasculaires et les jeunes enfants sont les plus à risque. Cependant, personne n’est à l’abri d’un coup de chaleur. Demeurez vigilant.e.s et surveillez l’apparition des symptômes suivants : épuisement, déshydratation, maux de tête, étourdissements, confusion, vomissements et/ou évanouissements.

Comment prévenir les effets de la chaleur?

• Hydratez-vous suffisamment : buvez beaucoup d’eau sans nécessairement attendre d’avoir soif.
• Rafraîchissez-vous souvent : si vous n’avez pas d’air climatisé, prenez une douche ou un bain frais, sautez dans la piscine, épongez-vous le visage avec une débarbouillette d’eau froide.
• Réduisez vos efforts physiques :  remettre à plus tard certaines tâches.
• Portez des vêtements légers, amples et de couleur pâle.
• Fermez le rideaux, stores lorsque le soleil brille.

Ne laissez jamais des personnes ou des animaux dans un véhicule stationné.

Si vous n’êtes pas équipé.e.s d’un climatiseur, il est important de prendre un répit de la chaleur. Nous vous invitons à faire un tour à la bibliothèque municipale qui est ouverte jusqu’à 20 h 00 du mardi au vendredi. Vous pouvez également trouver de beaux coins ombragés au  parc nature les Forestiers ou profiter des jeux d’eau au Parc Bédard.

Pour plus de conseils, n'hésitez pas à consulter la page du Gouvernement du Québec.