IMAGE - Défi Santé
Défi Santé

Le défi se tiendra au parc nature les Forestiers

Le dimanche 24 mars, de 10 h 30 à 12 h

Un entraînement extérieur gratuit et accessible de 60 minutes à tous offert dans plus de 50 parcs au Québec! 

Le dimanche 24 mars prochain, plus de 50 villes et arrondissement du Québec tiendront l’événement Rendez-vous actif DÉFI SANTÉ. Quel que soit votre âge ou votre condition physique, vous êtes invité à venir bouger au son de la musique. Cette session d’entraînement en plein air d’une durée de 60 minutes saura vous initier à l’activité physique, et ce, gratuitement. Cette activité fait partie du Défi santé, campagne provinciale de promotion des saines habitudes de vie.

Tirage
Prix de participation après l’activité : abonnement à une session avec Cardio Plein Air.

Horaire 
Accueil des participants : 10 h 20
Entraînement : 10 h 30 à 11 h 30
Fin de l’activité : 12 h

Inscriptions
www.cardiopleainair.ca/defi-sante ou sur place le matin même, le dimanche 24 mars.



Pour vous inscrire et voir la liste des lieux, cliquez ici!

Défi Santé du printemps : un succès

Les participants ont posé des gestes simples pendant 6 semaines, du 30 mars au 10 mai, pour atteindre 3 objectifs:

- Objectif 5: Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour

- Objectif 30: Bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c'est au moins 60!

- Objectif Équilibre: favoriser son sommeil chaque jour

Et ce n'est pas terminé, le Défi Santé, c'est des bonnes habitudes à conserver toute l'année !


Cliquez ci-dessous pour un visualiser les photos du lancement du Défi Santé à Saint-Lazare, le dimanche 2 avril 2017 :

Photos du lancement du Défi Santé 2017

Badminton libre

Emplacement : Westwood Junior High (2800, rue du Bordelais)
Les mardis de 20 h à 22 h (dès le 17 septembre)
Les vendredis de 20 h à 22 h (dès le 20 septembre)



Seuls les filets sont fournis. Vous devez apporter votre raquette.

Résidents seulement. Veuillez présenter votre carte du citoyen. Cette activité est gratuite.

Information : 450 424-8000 poste 216


Basketball libre


ÉCOLE DES ÉTRIERS (990, rue des Abeilles)
Dès le mardi 17 septembre 2019
450 424-8000, poste 216

Horaire
  • 10 ans et plus - Mardi de 18 h 30 à 19 h 20
  • 13 ans et plus - Mardi de 19 h 30 à 21 h 30

Information : 450 424-8000 poste 216

Activité réservée aux résidents seulement. Veuillez présenter votre carte du citoyen et votre ballon. Cette activité est gratuite.


Tennis et Pickleball


INFORMATION

Les terrains sont accessibles par l’entremise d’une clé (8$), disponible pendant les heures d’ouverture du service des loisirs et de la vie communautaire, uniquement pour les résidents de Saint-Lazare.

Réservation des terrains :

  • En ligne: les réservations sont possibles entre 3 et 48 heures à l'avance, en ligne, en tout temps. 
  • Par téléphone : au 450 424-8000 poste 220 pendant les heures d’ouverture du Service des loisirs et de la vie communautaire. 
Vous voulez jouer le jour même? Consultez les disponibilités en ligne.

*Aucun cours de tennis privé ne sera toléré sur les terrains de Saint-Lazare.

CONSIGNES D’USAGE

• Une tenue vestimentaire adéquate est de mise ; le port d’un chandail ou camisole, culotte courte ou pantalon et espadrilles.

• Un langage et un comportement respectueux est de rigueur.

• Les bicyclettes, les patins à roues alignées, planches à roulettes et trottinettes sont interdits sur les terrains de tennis. Tous ces équipements doivent être laissés à l’extérieur des terrains.

• Des équipements d’entretien sont disponibles le long des clôtures et doivent être remis au même endroit après utilisation.

• Pour des raisons de sécurité, l’usage des terrains n’est pas recommandé quand ceux-ci sont mouillés.

L’accès aux terrains de tennis est permis de 7h à 23h du 1er mai au 15 novembre    


Liste des parcs avec terrains lignés de pickleball :


Liste des parcs avec terrains lignés de tennis :

 

 



    Soccer

    Complexe sportif (1850, rue des Loisirs)

    Dès le mardi 1er octobre 2019

    Mardi et vendredi : 15 h 30 à 18 h
    Information : 450 424-8000 poste 216



    *** Veuillez noter que le Complexe sportif Saint-Lazare a remplacé la surface synthétique.

    Il sera dorénavant interdit à toute autre personne que les joueurs en équipement de mettre les pieds sur la surface synthétique, et pour les joueurs de mâcher de la gomme, de manger ou de boire à proximité du terrain.

    Volleyball libre

    École Westwood Jr (2800, rue du Bordelais) 
    Les lundis de 20 h à 22 h, dès le 16 septembre 

    Âge : 13 ans et +
    Information : 450 424-8000 poste 216


    Activité réservée aux résidents de Saint-Lazare. Veuillez présenter votre carte du citoyen. Cette activité est gratuite.



    Dernière mise à jour : 27/09/2017
    Ville de Saint-Lazare, Tous droits réservés © 2002-2019
    1960, chemin Sainte-Angélique, Saint-Lazare (Québec), J7T 3A3
    Téléphone : 450 424-8000

    La Ville  ·   Guichet municipal  ·   Quoi faire  ·   Histoire, cartes et stats  ·   Environnement  ·   Transport et voirie  ·   Sécurité publique   ·    Pour nous joindre